Leiðin að karlmennsku

22. Það er hugrekkið sem kveikir á karlmennskunni og kemur henni í gang.

Í þessum þætti skoðum við hugrekki út frá heimspeki Aristótelesar og tengjum það við andlegan þroska, sjálfstraust og hvernig þú getur þjálfað hugrekki í daglegu lífi.

21. Hvernig að sitja mörk mótar karlmennsku

Í þessum þætti ferðum við yfir sjálfsvitundar og hvernig að sitja mörk geta mótað sterkari sjálfsmynd og karlmennsku.
 
Fylgstu með á samfélagsmiðlum:
Facebook: Leiðin að karlmennsku
Instagram: @leidin_ad_karlmennsku
YouTube: Leiðinaðkarlmennsku
TikTok: @leidinadkarlmennsku
Tengstu við Pálma Þór K. persónulega:
Facebook: Pálmi Þór K.
Instagram: @palmi_thor_k
TikTok: @palmi_thor_k
Ef þú vilt styðja hlaðvarpið og kafa dýpra í leyndarmál karlmennskunnar, þá geturðu lagt þitt af mörkum.
https://buymeacoffee.com/karlmennska

20. Taktu ekki hlutum persónulega en haltu stöðu þinni

Ef þú tekur hlutum persónulega, þá ertu að gefa öðrum völd yfir þér. Í þessum þætti fer ég yfir hvernig ég lærði að halda haus og sjálfstrausti, sama hvað fólk sagði eða gerði. Ég deili persónulegri sögu af því þegar ég fann fyrir vanvirðingu, hvernig ég brást við og hvernig þú getur gert það sama. Hvernig menn með sterka stöðu bregðast við, af hverju óöruggir menn skjóta til baka og hvernig þú getur þjálfað sjálfan þig í að vera ósnertanlegur.Fylgstu með á samfélagsmiðlum:
Facebook: Leiðin að karlmennsku
Instagram: @leidin_ad_karlmennsku
YouTube: Leiðinaðkarlmennsku
TikTok: @leidinadkarlmennsku
Tengstu við Pálma Þór K. persónulega:
Facebook: Pálmi Þór K.
Instagram: @palmi_thor_k
TikTok: @palmi_thor_k
Ef þú vilt styðja hlaðvarpið og kafa dýpra í leyndarmál karlmennskunnar, þá geturðu lagt þitt af mörkum.
https://buymeacoffee.com/karlmennska

19. Hvernig á að hækka félagslega stöðu þína

Í þessum þætti ræði ég um hvað mótar félagslega stöðu okkar, hvað lækkar hana og hvernig við getum hækkað hana með réttri líkamstjáningu og viðhorfi. Ég segi frá eigin reynslu og gef þér skref sem þú getur tekið strax til að verða sýnilegri og meira metinn í samskiptum.
 
Fylgstu með á samfélagsmiðlum:
Facebook: Leiðin að karlmennsku
Instagram: @leidin_ad_karlmennsku
YouTube: Leiðinaðkarlmennsku
TikTok: @leidinadkarlmennsku
Tengstu við Pálma Þór K. persónulega:
Facebook: Pálmi Þór K.
Instagram: @palmi_thor_k
TikTok: @palmi_thor_k
Ef þú vilt styðja hlaðvarpið og kafa dýpra í leyndarmál karlmennskunnar, þá geturðu lagt þitt af mörkum.
https://buymeacoffee.com/karlmennska

18. Brennandi löngun eftir karlmennsku

Í þessum þætti ræði ég um karlmennsku sem við öll vitum af, en sem sjaldnast nær að komast á yfirborð meðvitundar okkar.
 
Fylgstu með á samfélagsmiðlum:
Facebook: Leiðin að karlmennsku
Instagram: @leidin_ad_karlmennsku
YouTube: Leiðinaðkarlmennsku
TikTok: @leidinadkarlmennsku
Tengstu við Pálma Þór K. persónulega:
Facebook: Pálmi Þór K.
Instagram: @palmi_thor_k
TikTok: @palmi_thor_k
Ef þú vilt styðja hlaðvarpið og kafa dýpra í leyndarmál karlmennskunnar, þá geturðu lagt þitt af mörkum.
https://buymeacoffee.com/karlmennska

17. Láttu ekki ótta annarra verða að þínum

Af hverju er fólk oft neikvætt þegar þú deilir markmiðum þínum? Þessi þáttur fjallar um hvernig ótti annarra getur smitast yfir á þig.
Fylgstu með á samfélagsmiðlum:
Facebook: Leiðin að karlmennsku
Instagram: @leidin_ad_karlmennsku
YouTube: Leiðinaðkarlmennsku
TikTok: @leidinadkarlmennsku
Tengstu við Pálma Þór K. persónulega:
Facebook: Pálmi Þór K.
Instagram: @palmi_thor_k
TikTok: @palmi_thor_k
Ef þú vilt styðja hlaðvarpið og kafa dýpra í leyndarmál karlmennskunnar, þá geturðu lagt þitt af mörkum.
https://buymeacoffee.com/karlmennska

16. The Boy Must Die!

Við skoðum hvernig frumstæð samfélög hafa alltaf haft sérstakar athafnir ('rites of passage') fyrir stráka til að hjálpa þeim að verða að mönnum – og hvernig þú getur fundið þína eigin leið til að þroskast og taka næsta skref í að verða karlmaður.

15. Hættu að leika góðan gæjan

14. | 5 af 5 - Leiðin að karlmennsku felst í að yfirgefa barnalega hegðun.

Segjast ætla gera hluti til að fá athygli og samþykki, frekar en að gefa frá sér verðmæti og raunverulega hjálpa til í aðstæðum.
 

13. | 4 af 5 - Leiðin að karlmennsku felst í að yfirgefa barnalega hegðun.

Í þessum þætti ræðum við um það að vera "Know it all" til að sýna yfirhönd sína eða vald.